紅莓朱古力蛋糕食譜

2/3杯全麦面粉
1杯普通面粉
1/4杯可可
1茶匙起子 (Baking Powder)
1/2茶匙小苏打 (Baking Soda)
1/4茶匙盐
1只鸡蛋
1杯枫糖浆
1/4杯菜籽油
1/2杯不加糖的苹果酱
烹饪喷雾
新鲜红莓
1汤匙糖粉(可选)

焗炉预热至350°F
将全麦面粉,普通面粉,可可,泡打粉,苏打粉和盐混合。在另一个碗将鸡蛋,糖浆,油和苹果酱搅匀,再倒入面粉混合搅匀。
在8x8英寸的饼盘喷上,再倒入面浆。烘烤约 40分钟,把牙籤插入蛋糕内,拿出来时如没有黏面浆,即已熟透。让蛋糕冷却,然后反转上盘。用新鲜红莓装饰。如喜欢,可在蛋糕上洒糖粉。


9人份量
每份:1片

 

每份营养

热量:

247大卡

總脂肪:

7 g (热量的26%)

饱和脂肪:

1 g

胆固醇:

21 mg

钠:

66 mg

碳水化合物:

44 g (热量的68%)

蛋白质:

4 g (热量的6%)

纤维:

2 g